ヘアーサイクルとは毛が生えてから抜けるまでのことを言います。
男性で２〜５年、女性で５〜７年で生え変わります。ということは人間が生まれてから一回もカットをしなくても髪がのび続けることはないのです。
ヘアーサイクルの中には、成長期、退化期、休止期がという周期があり、休止期から約６０日後に毛が抜けます。

秋になると毛がよく抜けるとよく言いますが、原因は一体なんだと思いますか？

その原因は夏にあります。

夏は暑いのであっさりしたソーメンや冷麺などをよく食べ、冷たいものも良く
飲む人が多いと思いますが、それによって食事内容の栄養価が低くなり、髪の周期は
休止期に入るのです。その約６０日後がちょうど秋です。それが秋によく髪が抜ける原因なのです。
対策として、夏の食事に気をつけることです。
また、産後も同様で産後２ヶ月後から抜け毛が始まる人が多いので、 髪の成分であるたんぱく質を摂取されることをお勧めします。

１年で抜け毛が多いピークは５〜６月と９〜１１月の２つがあります。
抜け毛を減らすためには日頃からのバランスの良い食事をとることを心がけることが重要になってきます。